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海米冬瓜

海米冬瓜

自然卷卷儿

自然卷卷儿

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主料
海米一把冬瓜一个

海米冬瓜的做法,共5个步骤

海米冬瓜的做法图解1

1/5. 取适量海米先用水泡一会去下重盐味。

海米冬瓜的做法图解2

2/5. 冬瓜切成薄厚相等的片,

海米冬瓜的做法图解3

3/5. 七成热油加葱花蒜沫姜末,待出味后加入提前泡的海米,略微翻炒后,加入冬瓜。

4/5. 倒入冬瓜,放少许盐,(一定少放,海米是咸的)我放了肉味鲜,一勺耗油。

海米冬瓜的做法图解5

5/5. 待汤汁收干,冬瓜变透明,加味精调味,即可出锅。

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营养信息

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  • 海米冬瓜热量111 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质44.1 克
  • 碳水化合物1.8 克
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