| 主料 | ||
| 冬瓜100克 | 海米10克 | 姜一片 |
| 鸡蛋一个 | 白胡椒少许 | 香油半勺 |
| 香菜一根 | 八角一个 | |
海米冬瓜汤的做法，共6个步骤
1/6. 冬瓜切片，葱姜八角，香菜切碎，海米泡发，高汤（可没有）
2/6. 葱姜八角炝锅
3/6. 炒香后放入海米和冬瓜，稍稍翻炒
4/6. 放入高汤和水（1:1），加入白胡椒粉
5/6. 煮沸后飞入蛋液
6/6. 最后淋少许香油和香菜，出锅
点赞(6671)
分享到：
海米冬瓜汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11648人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 海米冬瓜汤热量320 千卡
- 脂肪119.24 克
- 蛋白质66.71 克
- 碳水化合物96.48 克
相关知识
- 1八角的选购技巧_八角的食用方法
- 2八角的功效与作用_八角的营养价值_八角的适合体质
- 3白胡椒的营养分析_白胡椒的选购技巧_制作指导_相关人群
- 4白胡椒粉的作用有什么白胡椒粉和黑胡椒粉区别
- 5冬瓜的选购_冬瓜的保存方法_冬瓜的制作技巧_冬瓜的食用方法
- 6冬瓜的功效与作用_冬瓜的营养价值_冬瓜的适合体质
- 7虾米的营养价值_海米的功效与作用_选购技巧_保存方法_食用禁忌_适合体质
- 8海米的营养价值
- 9鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 10鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 11香菜的选购_香菜的存储_香菜的食用方法
- 12香菜的功效与作用_香菜的营养价值_香菜的适合体质
- 13香油的选购技巧_香油的使用效果
- 14香油的功效与作用_香油的营养价值_香油的适用人群
吃海米100克，热量198千卡
相当于推举66分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
相当于单板滑雪4分钟消耗的热量...
吃白胡椒100克，热量23千卡
相当于郊游6分钟消耗的热量...
四物汤
香辣烤鱼
凉拌木耳
把子肉
干煸豆角
珍珠丸子
苦瓜炒鸡蛋
白菜炖豆腐
排骨汤
馒头
红烧牛肉
宫保鸡丁
