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韭菜锅烙

韭菜锅烙

冬季心情

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刚割下来的韭菜,浓浓的特有韭菜味,不吃都醉了。不想放过多的调料,怕抢了韭菜的原味,来道既简单又快捷的韭菜锅烙吧,美味不可辜负哦。
主料
韭菜70克
辅料
面粉90克清水120克0.5克
食用油1克

韭菜锅烙的做法,共7个步骤

韭菜锅烙的做法图解1

1/7. 原料:韭菜、面粉。

韭菜锅烙的做法图解2

2/7. 韭菜择净清洗后切碎。

韭菜锅烙的做法图解3

3/7. 加入面粉、盐。

韭菜锅烙的做法图解4

4/7. 加入清水,用筷子搅拌均匀。

韭菜锅烙的做法图解5

5/7. 锅内抹少许油,将适量韭菜糊倒入锅中,用勺子的背面将韭菜糊慢慢抹平,可以抹得薄一些,这样有利于更快的成熟。

韭菜锅烙的做法图解6

6/7. 底部定型后,翻面烙另一面,两面呈金黄色时,取出即可食用。

韭菜锅烙的做法图解7

7/7. 成品

小窍门

为了保持韭菜本身的鲜味,我没有加别的调料,只用盐调味。肠胃不好的,可以减少韭菜的用量,面粉加多一些,清水可以多一些,这样做出来的锅烙比较柔软。
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营养信息

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  • 韭菜锅烙热量18 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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