黑米和小麦都是从国内带回来的，好重的哦，但到吃时就感觉怎么没带多点呢，呵呵，人就是这样。大麦是从Ingles买的，做粥也挺好的。
| 主料 | ||
| 黑糯米2/3米筒 | 大麦2/3米筒 | 小麦2/3米筒 |
| 小米2/3米筒 | 咸菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 清水2/5~1/2锅 | 盐适量 | |
黑米大麦小麦粥的做法，共3个步骤
1/3. 量好材料，洗净；
2/3. 放约2/5-1/2锅水；
3/3. 关锅盖，开多谷档，也就是40分钟那档，时间够后粥就搞定了，
小窍门
因为材料里r的小麦不容易煮烂，所以就时间长些的档次。
点赞(8117)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11649人查看，0条评论
吃咸菜100克，热量15千卡
相当于美容15分钟消耗的热量...
吃黑糯米100克，热量360千卡
相当于踢踏舞75分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于芭蕾舞75分钟消耗的热量...
排骨汤
醋溜土豆丝
卤牛肉
萝卜汤
菠菜塔
手撕包菜
木耳炒肉
爆炒腰花
红烧牛肉
鸡蛋饼
青椒土豆丝
香菇油菜
