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山楂里脊

山楂里脊

gapingzha

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今天这款菜是用山楂做的,酸酸甜甜的味道很不错哦。查了一下 山楂的功效与作用? 山楂,又叫山里红、仙果,牧狐狸。山楂果实酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。

山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。
主料
里脊肉200克鸡蛋1个
辅料
山楂酱120克面粉适量味精适量
料酒适量食用油适量适量

山楂里脊的做法,共8个步骤

山楂里脊的做法图解1

1/8. 先将里脊肉切条。

山楂里脊的做法图解2

2/8. 放入料酒、盐、味精腌制10分钟。

山楂里脊的做法图解3

3/8. 鸡蛋加面粉调成稠糊饧10分钟。锅里放油,六成热放入裹了蛋糊的里脊炸制。

山楂里脊的做法图解4

4/8. 炸制微黄出锅。

山楂里脊的做法图解5

5/8. 把油加热到8成热,再次放入里脊复炸一次。

山楂里脊的做法图解6

6/8. 锅里留底油,放入山楂酱翻炒。

山楂里脊的做法图解7

7/8. 添加少许水翻炒后,放入里脊翻炒均匀即可。

山楂里脊的做法图解8

8/8. 盛入盘中,即可享用。

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营养信息

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  • 山楂里脊热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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