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扁豆煮土豆

扁豆煮土豆

花鱼儿04

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主料
扁豆140克
辅料
土豆370克生抽适量白糖适量
适量

扁豆煮土豆的做法,共10个步骤

扁豆煮土豆的做法图解1

1/10. 食材:土豆(已清洗去皮)、扁豆(已摘洗)

扁豆煮土豆的做法图解2

2/10. 将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。

扁豆煮土豆的做法图解3

3/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。

扁豆煮土豆的做法图解4

4/10. 接着,合入已摘洗好的扁豆翻炒一下。

扁豆煮土豆的做法图解5

5/10. 然后,加适量的清水。

扁豆煮土豆的做法图解6

6/10. 加适量的生抽。

扁豆煮土豆的做法图解7

7/10. 加适量的白糖。

扁豆煮土豆的做法图解8

8/10. 加适量的盐。

扁豆煮土豆的做法图解9

9/10. 调味煮开。

扁豆煮土豆的做法图解10

10/10. 最后,煮至汤汁差不多了、土豆熟软,即成。

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营养信息

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  • 扁豆煮土豆热量475 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物61.9 克
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