| 主料 | ||
| 土豆适量 | 食用油适量 | 番茄酱适量 |
| 盐适量 | ||
炸薯条的做法，共8个步骤
1/8. 准备好材料
2/8. 切条冲洗掉淀粉，用凉水泡一会
3/8. 水沸后放入切好的土豆条，煮六七分熟
4/8. 捞出晾干水分，放入冷藏室！
5/8. 直到土豆条变硬
6/8. 拿出土豆条放入油里炸（油温不用太高放入）
7/8. 炸至金黄色捞出
8/8. 出锅时放入一点盐，淋上番茄酱即可
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吃薯条100克，热量298千卡
相当于平底雪橇43分钟消耗的热量...
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