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潮州酸菜煮梭鱼

潮州酸菜煮梭鱼

捷赛私房菜81

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开凌梭就是梭鱼,鲁北一代最常见的海鱼,但只是在黄河凌汛时节叫开凌梭。春节后渤海捕捞上来的第一批梭鱼,是带着海冰捕上来的,由于冬季刚休眠过的开凌梭鱼基本不吃食,它的肉质厚,腹内杂物也少,没有邪味。尤其珍贵的是,开凌梭捕捞仅仅限于立春到惊蛰之间十几天的时间,过了惊蛰其品质和鲜味则有所下降。
用潮州酸菜,蒜头油以及潮州鱼露,烹制鲁北的鲮鱼,南北的合并带来的是另一种创新,鲮鱼肉质鲜嫩,酸菜甜脆爽口,让人看了就垂涎欲滴。
主料
梭鱼750克潮州酸菜200克
辅料
姜丝50克蒜油40毫升5克
600毫升

潮州酸菜煮梭鱼的做法,共6个步骤

潮州酸菜煮梭鱼的做法图解1

1/6. 梭鱼宰杀去除鱼鳞、内脏(注意不要碰破苦胆)、鱼鳃,用清水洗去腹内黑膜。(鱼鳍上硬刺较锋利,处理时小心)

潮州酸菜煮梭鱼的做法图解2

2/6. 处理好的鲮鱼从肚内片成两片,每片改成3小段。

潮州酸菜煮梭鱼的做法图解3

3/6. 潮州酸菜留汤,将酸菜切成2厘米段。

潮州酸菜煮梭鱼的做法图解4

4/6. 锅底到蒜油,铺上切好的姜丝、酸菜、鱼露以及水。

潮州酸菜煮梭鱼的做法图解5

5/6. 盖好锅,启动“煮面条”功能,待屏幕显示“开锅”后,将处理好的梭鱼码放在锅内。

潮州酸菜煮梭鱼的做法图解6

6/6. 烹饪结束,将锅内食材盛出即可。

小窍门

1、可以适量加鱼露代替盐,酸菜有一定咸度。
2、没有煮面条功能可用手动代替。
3、没有蒜油,可另起一锅将蒜瓣炸至金黄。
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营养信息

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  • 潮州酸菜煮梭鱼热量893 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物0 克
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