| 主料 | ||
| 鸭子1只 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 花椒适量 | 香叶适量 |
| 老抽适量 | 大料适量 | 冰糖适量 |
香酥烤鸭的做法，共4个步骤
1/4. 腌制鸭子，两到三天，放通风处，风干。
2/4. 放烤网上，用蜂蜜水对色拉油，刷遍全身，
3/4. 165度一个小时，期间翻面，再刷蜂蜜，
4/4. 最后，220度再烤10分钟，上色
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| 主料 | ||
| 鸭子1只 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 花椒适量 | 香叶适量 |
| 老抽适量 | 大料适量 | 冰糖适量 |
1/4. 腌制鸭子，两到三天，放通风处，风干。
2/4. 放烤网上，用蜂蜜水对色拉油，刷遍全身，
3/4. 165度一个小时，期间翻面，再刷蜂蜜，
4/4. 最后，220度再烤10分钟，上色
吃鸭子100克，热量240千卡
相当于采花80分钟消耗的热量...
吃烤鸭100克，热量309千卡
相当于吹小号124分钟消耗的热量...
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