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什锦花菜

什锦花菜

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
花菜270克黑木耳5克黄花菜15克
香肠95克
辅料
生抽适量适量

什锦花菜的做法,共8个步骤

什锦花菜的做法图解1

1/8. 食材:花菜(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)、黄花菜(已泡发清洗)、香肠(已切片)

什锦花菜的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入黄花菜、黑木耳和切好的香肠翻炒翻炒。

什锦花菜的做法图解3

3/8. 接着,合入已清洗好的花菜翻炒一下。

什锦花菜的做法图解4

4/8. 然后,加适量的清水。

什锦花菜的做法图解5

5/8. 煮开煮至花菜熟软。

什锦花菜的做法图解6

6/8. 最后,加适量的生抽。

什锦花菜的做法图解7

7/8. 加适量的盐。

什锦花菜的做法图解8

8/8. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 什锦花菜热量544 千卡
  • 脂肪42.04 克
  • 蛋白质30.28 克
  • 碳水化合物27.75 克
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