| 主料 | ||
| 虾适量 | 胡萝卜半根 | |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | 料酒适量 | |
清汤虾滑的做法，共3个步骤
1/3. 虾剥壳去线加入淀粉和少量水打成泥
2/3. 胡萝卜切小丁氽水
3/3. 待水开后加少量盐和料酒，下胡萝卜和虾滑
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| 主料 | ||
| 虾适量 | 胡萝卜半根 | |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | 料酒适量 | |
1/3. 虾剥壳去线加入淀粉和少量水打成泥
2/3. 胡萝卜切小丁氽水
3/3. 待水开后加少量盐和料酒，下胡萝卜和虾滑
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于缝衣服25分钟消耗的热量...
吃清汤100克，热量13千卡
相当于水上排球4分钟消耗的热量...
麻团
辣椒酱
燕麦饼干
皮蛋瘦肉粥
西葫芦
红烧冬瓜
黄瓜炒鸡蛋
炸香椿鱼
凉拌海带丝
把子肉
凉拌黑木耳
慕斯蛋糕