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香酥炸小黄鱼

香酥炸小黄鱼

小梅

小梅

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小黄鱼,小黄鱼很有营养价值。香酥小黄鱼。又香又酥外脆里嫩。
主料
小黄鱼8~10条生菜一颗
辅料
炸鸡粉1包调和油500毫升

香酥炸小黄鱼的做法,共8个步骤

香酥炸小黄鱼的做法图解1

1/8. 速冻去头小黄鱼一包。

香酥炸小黄鱼的做法图解2

2/8. 取八至十条小黄鱼放盘子内解冻,待用。

香酥炸小黄鱼的做法图解3

3/8. 香酥炸鸡粉一包,到半包倒入解冻好的小黄鱼,搅拌均匀,腌制十分钟左右。将剩余的炸料倒入另外一个盘中备用。

香酥炸小黄鱼的做法图解4

4/8. 加热有子165至180度左右,放入小黄鱼,之前,用筷子试下,油必须滚至起泡。

香酥炸小黄鱼的做法图解5

5/8. 炸前,将小黄鱼再沾一次炸料,并拍去多余的炸料。

香酥炸小黄鱼的做法图解6

6/8. 将小黄鱼炸制熟透,呈金黄色即可。

香酥炸小黄鱼的做法图解7

7/8. 将生菜洗净,放沥干水,放置盘内。

香酥炸小黄鱼的做法图解8

8/8. 将炸好的小黄鱼摆盘。

小窍门

腌制小黄鱼时,若想得到最佳效果,至少腌制二十分钟左右。
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营养信息

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  • 香酥炸小黄鱼热量503 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质20.47 克
  • 碳水化合物5.56 克
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