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昂刺鱼丝瓜汤

昂刺鱼丝瓜汤

麦子老妈43

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昂刺鱼是有名的淡水鱼,有很多种叫法,上海人叫昂牛,苏州人称为汪钉头,四川人叫黄腊丁,湖南人又称黄鸭叫。据说昂刺鱼是宁波人的叫法。所有这些叫法,或是取其鱼之颜色,或是取其胸鳍、背鳍尖如长针之形,或是取其群游时发出嘎嘎之声。细想起来,这三个字的确涵盖了这种鱼的色、形、声。它肉质细腻无小刺,不仅鱼味鲜美而且滑爽细嫩,确实有很多人都爱吃。今天我用它和丝瓜一起做了汤!
主料
昂刺鱼2条丝瓜1根
辅料
色拉油适量料酒1勺姜片4小片
少许枸杞子少许

昂刺鱼丝瓜汤的做法,共10个步骤

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解1

1/10. 买回的昂刺鱼处理干净

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解2

2/10. 起油锅,爆香姜片

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解3

3/10. 放入昂刺鱼煎一下

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解4

4/10. 加点料酒去腥

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解5

5/10. 加入适量的清水

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解6

6/10. 大火煮开

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解7

7/10. 丝瓜去皮切成滚刀块

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解8

8/10. 等鱼汤煮开后,放入丝瓜

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解9

9/10. 我还加了点枸杞子

昂刺鱼丝瓜汤的做法图解10

10/10. 煮到丝瓜变透明、变软后加点盐调味即可

小窍门

新鲜的昂刺鱼也可以不油煎,直接下汤里炖!我家喜欢先煎后炖
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营养信息

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  • 昂刺鱼丝瓜汤热量61 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物4.36 克
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