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青萝卜丝炖虾

青萝卜丝炖虾

麦子老妈43

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第一次买青萝卜,不知道最好的吃法,网上搜了一下,用它切成丝来炖虾,正好家里还有点白玉菇和蟹味菇一起加入,好鲜美!
主料
青萝卜1个大虾6个蟹味菇50克
白玉菇50克
辅料
鸡粉少许色拉油适量姜片3片
少许料酒2勺

青萝卜丝炖虾的做法,共15个步骤

青萝卜丝炖虾的做法图解1

1/15. 大虾剪去虾须取出泥肠处理干净后加点料酒

青萝卜丝炖虾的做法图解2

2/15. 青萝卜去皮后切成细丝

青萝卜丝炖虾的做法图解3

3/15. 白玉菇和蟹味菇洗净备用

青萝卜丝炖虾的做法图解4

4/15. 青萝卜加入水中焯水

青萝卜丝炖虾的做法图解5

5/15. 捞出沥干水分备用

青萝卜丝炖虾的做法图解6

6/15. 起油锅爆香姜丝

青萝卜丝炖虾的做法图解7

7/15. 放入大虾煎,最好是煎到出红油

青萝卜丝炖虾的做法图解8

8/15. 先把大虾捞出

青萝卜丝炖虾的做法图解9

9/15. 锅里煎过虾的油里,倒入焯过水的青萝卜丝翻炒均匀

青萝卜丝炖虾的做法图解10

10/15. 在加入2种菌菇翻炒均匀

青萝卜丝炖虾的做法图解11

11/15. 最后把大虾也放入翻炒均匀

青萝卜丝炖虾的做法图解12

12/15. 加点料酒再次去腥

青萝卜丝炖虾的做法图解13

13/15. 加入适量的清水炖煮

青萝卜丝炖虾的做法图解14

14/15. 煮至萝卜丝发软了,汤水变浓后加点盐调味

青萝卜丝炖虾的做法图解15

15/15. 可以淋点香油出锅

小窍门

青萝卜焯水主要是去萝卜的辣味
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营养信息

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  • 青萝卜丝炖虾热量149 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7.73 克
  • 碳水化合物16.1 克
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