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海参小米粥

海参小米粥

政妈妈

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早餐粥---海参小米粥
主料
海参1只小米20克
辅料
适量

海参小米粥的做法,共5个步骤

海参小米粥的做法图解1

1/5. 泡发好的海参洗净。

海参小米粥的做法图解2

2/5. 小米淘洗干净。

海参小米粥的做法图解3

3/5. 将小米放入电压力锅内胆,加入适量水,放入海参。

海参小米粥的做法图解4

4/5. 选择合适的键煮熟排气。

海参小米粥的做法图解5

5/5. 取出食用。

小窍门

简单易做,美味营养。
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营养信息

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  • 海参小米粥热量230 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物77.6 克
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