大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西柚胡萝卜汁

西柚胡萝卜汁

童尐果25

童尐果25

11103人浏览
分享到:
收藏(384)
西柚营养丰富,含糖量少,含天然叶酸,孕妇首选水果,同时还可以降血压、益血管、促进骨骼生长。胡萝卜含有大量胡萝卜素,胡萝卜是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。西柚胡萝卜汁,对女性来说是非常好的饮品。
主料
西柚1个胡萝卜半个
辅料
700毫升蜂蜜适量

西柚胡萝卜汁的做法,共5个步骤

西柚胡萝卜汁的做法图解1

1/5. 准备材料,胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。

西柚胡萝卜汁的做法图解2

2/5. 西柚和胡萝卜装进豆浆机。

西柚胡萝卜汁的做法图解3

3/5. 倒入水,盖住最低水位线就好,为了锁住西柚的营养,选择豆浆机冷饮里的熟打料功能。

西柚胡萝卜汁的做法图解4

4/5. 西柚微苦,如果不能接受这个味道,可添加适量的蜂蜜。

西柚胡萝卜汁的做法图解5

5/5. 可以开启营养早餐啦。

小窍门

冷藏后味道更佳。
点赞(5188)
分享到:
收藏(384)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11103人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西柚胡萝卜汁热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看