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干香花菜

干香花菜

xian闲云yun60

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上次做了一个香辣花菜,发现喜欢吃花菜的朋友还挺多,今天换一种做法,不要辣椒能更好的品尝食物的本味。
主料
花菜250克五花肉200克
辅料
玉米油1汤匙适量大蒜2瓣
味精少许

干香花菜的做法,共4个步骤

干香花菜的做法图解1

1/4. 五花肉去皮,切片。

干香花菜的做法图解2

2/4. 放入锅中爆干盛出(油也要盛出)。

干香花菜的做法图解3

3/4. 锅中放玉米油,大蒜切片爆香。

干香花菜的做法图解4

4/4. 加入花菜炒,可以加少许水,花菜熟后放入爆好的五花肉,加盐和味精调味即可。

小窍门

水不能加太多,要保证花菜熟时没汤。
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营养信息

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  • 干香花菜热量1066 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质12.47 克
  • 碳水化合物3 克
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