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蒜子陈皮鸡

蒜子陈皮鸡

湘粤情

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主料
鸡腿4只
辅料
红彩椒半个黄彩椒半个鸡腿菇2个
蒜头10瓣陈皮15克1块
1根蚝油2匙鸡粉水许
料酒少许适量水淀粉少许
食用油适量老抽少许

蒜子陈皮鸡的做法,共15个步骤

蒜子陈皮鸡的做法图解1

1/15. 冻鸡腿洗净备用。

蒜子陈皮鸡的做法图解2

2/15. 彩椒,鸡腿菇,葱洗净。

蒜子陈皮鸡的做法图解3

3/15. 蒜瓣去衣整瓣备用,陈皮洗净用水浸泡待用。

蒜子陈皮鸡的做法图解4

4/15. 将鸡腿骨肉分离。

蒜子陈皮鸡的做法图解5

5/15. 将肉切成丁。

蒜子陈皮鸡的做法图解6

6/15. 鸡肉里放入蚝油,盐,鸡粉,姜片和葱抓匀腌制15分钟。

蒜子陈皮鸡的做法图解7

7/15. 姜切片,葱头切段。

蒜子陈皮鸡的做法图解8

8/15. 彩椒滚刀切块,葱叶切小段备用

蒜子陈皮鸡的做法图解9

9/15. 鸡腿菇滚刀切块用少许的盐稍腌挤去水份待用。

蒜子陈皮鸡的做法图解10

10/15. 锅里放入食用油,将蒜子煎爆至焦香。

蒜子陈皮鸡的做法图解11

11/15. 倒入鸡丁炒至鸡肉色黄肉香水份收干。

蒜子陈皮鸡的做法图解12

12/15. 放入鸡腿菇,倒入浸泡的陈皮,拌匀盖上盖,焖五分钟。。(泡陈皮的水一起倒入)。

蒜子陈皮鸡的做法图解13

13/15. 放入彩椒。

蒜子陈皮鸡的做法图解14

14/15. 倒入用蚝油、几滴老抽、生抽及薄水淀粉兑成的茨汁。

蒜子陈皮鸡的做法图解15

15/15. 调入盐,鸡粉炒匀,大火收汁,放入葱希炒匀即可上碟。

小窍门

彩椒本可生吃,且特爽甜,所以彩椒宜在食物出锅前放入。稍微过过就可以了。
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营养信息

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  • 蒜子陈皮鸡热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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