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上汤芥菜

上汤芥菜

蓝色南半球19

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主料
芥菜适量咸鸡蛋适量江瑶柱适量
姜丝适量

上汤芥菜的做法,共9个步骤

上汤芥菜的做法图解1

1/9. 芥菜洗干净切成段

上汤芥菜的做法图解2

2/9. 江瑶柱需要提前用水泡软。

上汤芥菜的做法图解3

3/9. 咸鸡蛋煮熟去壳弄成小块。

上汤芥菜的做法图解4

4/9. 先煮开水焯熟芥菜捞起备用。

上汤芥菜的做法图解5

5/9. 烧热锅倒入橄榄油放入姜丝炒出香味。

上汤芥菜的做法图解6

6/9. 把江瑶柱加入翻炒片刻。

上汤芥菜的做法图解7

7/9. 注入一大碗清水少许盐将江瑶柱煮烂。

上汤芥菜的做法图解8

8/9. 加入咸鸡蛋一起煮至汤浓郁后熄火。

上汤芥菜的做法图解9

9/9. 将上汤淋到芥菜里面即可。

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营养信息

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  • 上汤芥菜热量45 千卡
  • 脂肪0.82 克
  • 蛋白质2.83 克
  • 碳水化合物9.52 克
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