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培根吐司卷

培根吐司卷

悦悦玉食

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10分钟就能够搞定的快手早餐。
主料
吐司1片(一人份)培根1片鸡蛋1个
辅料
黄瓜3片沙拉酱适量

培根吐司卷的做法,共11个步骤

培根吐司卷的做法图解1

1/11. 将吐司片的四个硬边切掉。

培根吐司卷的做法图解2

2/11. 用擀面杖将吐司片擀薄一些。

培根吐司卷的做法图解3

3/11. 黄瓜洗净,擦干水分,切成比吐司片稍微短一点的段,再一切为二,用刮皮刀刮成薄片。

培根吐司卷的做法图解4

4/11. 鸡蛋打散,煎成蛋饼,再切成比吐司片稍微小一点的片。

培根吐司卷的做法图解5

5/11. 培根煎熟,切成2段。

培根吐司卷的做法图解6

6/11. 将蛋皮放在吐司上。

培根吐司卷的做法图解7

7/11. 再放上黄瓜片。

培根吐司卷的做法图解8

8/11. 放上培根。

培根吐司卷的做法图解9

9/11. 卷起,将多出的料切掉。

培根吐司卷的做法图解10

10/11. 切成小段。

培根吐司卷的做法图解11

11/11. 放入盘子中,挤上适量沙拉酱。

小窍门

这是一人份的量。
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营养信息

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  • 培根吐司卷热量1226 千卡
  • 脂肪53.78 克
  • 蛋白质59.98 克
  • 碳水化合物47.77 克
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