| 主料 | ||
| 地瓜4个 | ||
烤地瓜的做法，共3个步骤
1/3. 地瓜洗赶紧 擦干水分 放在铺了锡纸的烤盘上
2/3. 中下层 上火210 下火190 烤60分钟 中间翻动两次
3/3. 捏着软软的 就熟了
小窍门
要想地瓜熟得快 选择长条状的地瓜
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| 主料 | ||
| 地瓜4个 | ||
1/3. 地瓜洗赶紧 擦干水分 放在铺了锡纸的烤盘上
2/3. 中下层 上火210 下火190 烤60分钟 中间翻动两次
3/3. 捏着软软的 就熟了
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于转呼啦圈11分钟消耗的热量...
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