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荷叶鸡

荷叶鸡

Qiuyue01506

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荷叶鸡一般选用较嫩的鸡来做,蒸后较为滋润,油而不腻。荷叶鸡还有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热等功能。荷香扑鼻、酥烂脱骨、鸡肉鲜嫩。
(荷叶鸡是江苏省传统的特色名菜,属于淮扬菜系)
主料
1只干荷叶5克
辅料
干香菇25克适量姜片适量
花椒粉适量适量胡椒粉适量
生抽适量

荷叶鸡的做法,共6个步骤

荷叶鸡的做法图解1

1/6. 准备所有食材

荷叶鸡的做法图解2

2/6. 香菇泡水洗净

荷叶鸡的做法图解3

3/6. 把葱段、姜片、花椒粉、盐、胡椒粉、生抽、香菇等 放入鸡的肚子里,冷藏腌制四五个小时或隔夜。

荷叶鸡的做法图解4

4/6. 荷叶用热水稍煮一下,清洗干净。

荷叶鸡的做法图解5

5/6. 锅内铺好荷叶并包裹住鸡,隔水蒸熟(根据自己厨具掌握时间,一般40分钟左右即可,我这个锅较费时,用了1:40分钟)

荷叶鸡的做法图解6

6/6. OK

小窍门

整鸡多腌制一会儿
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营养信息

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  • 荷叶鸡热量17 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物62.2 克
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