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咸肉炒荷兰豆

咸肉炒荷兰豆

厨娘宋宋

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上海咸肉炒荷兰豆
荤素搭配,咸鲜爽口!
主料
荷兰豆300克咸肉适量
辅料
三分之一茶匙鸡粉三分之一茶匙姜片适量

咸肉炒荷兰豆的做法,共6个步骤

咸肉炒荷兰豆的做法图解1

1/6. 荷兰豆去除老筋洗净,咸肉切片,姜切片备用

咸肉炒荷兰豆的做法图解2

2/6. 锅里倒入适量的开水下荷兰豆加入少许油和三分之一茶匙盐煮半分钟捞出控水

咸肉炒荷兰豆的做法图解3

3/6. 起油锅倒入适量的油烧至五成热下姜片咸肉煸炒至出油

咸肉炒荷兰豆的做法图解4

4/6. 下荷兰豆翻炒加入三分之一茶匙鸡粉

咸肉炒荷兰豆的做法图解5

5/6. 翻炒均匀即可出锅

咸肉炒荷兰豆的做法图解6

6/6. 成品

小窍门

因为咸肉偏咸所以在荷兰豆过水的时候加入盐让荷兰豆有底盐,炒制过程就不用加盐了!
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营养信息

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  • 咸肉炒荷兰豆热量597 千卡
  • 脂肪36.3 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物4.9 克
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