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韭菜炒蟹棒

韭菜炒蟹棒

政妈妈

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家常菜---韭菜炒蟹棒
主料
白玉菇适量韭菜250克蟹棒4根
辅料
食用油适量适量味极鲜酱油1勺

韭菜炒蟹棒的做法,共8个步骤

韭菜炒蟹棒的做法图解1

1/8. 白玉菇剪掉根部,洗净。

韭菜炒蟹棒的做法图解2

2/8. 入锅焯水。

韭菜炒蟹棒的做法图解3

3/8. 韭菜摘洗干净切段。

韭菜炒蟹棒的做法图解4

4/8. 蟹棒切条。

韭菜炒蟹棒的做法图解5

5/8. 锅里油热加入蟹棒翻炒几下。

韭菜炒蟹棒的做法图解6

6/8. 加入韭菜白玉菇翻炒。

韭菜炒蟹棒的做法图解7

7/8. 加点味极鲜酱油翻炒。

韭菜炒蟹棒的做法图解8

8/8. 最后加点盐调匀即可。

小窍门

白玉菇最好先焯水再炒制。
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营养信息

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  • 韭菜炒蟹棒热量188 千卡
  • 脂肪1.81 克
  • 蛋白质14.589999 克
  • 碳水化合物27.85 克
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