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红枣黄芪鸡蛋糖水

红枣黄芪鸡蛋糖水

火镀红叶77

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补血养颜是女人成年后的必然关注点,是不分地域的,其实营养美颜的食物补给,才是最关键的,这款糖水里的黄芪就是补中益气的好东西,可增强体质、预防感冒、美容养颜......其作用非常显著,适合日常用来配些红枣、枸杞泡水喝,又或是做成糖水甜品也是很好的方法。
主料
元肉5克鸡蛋1个
辅料
黄芪7克红枣10个冰糖适量

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法,共6个步骤

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法图解1

1/6. 各材料

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法图解2

2/6. 蛋熟去壳,干品类洗净

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法图解3

3/6. 取一锅,下适量的水与红枣,黄芪,元肉

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法图解4

4/6. 煮60分钟左右

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法图解5

5/6. 下鸡蛋与冰糖

红枣黄芪鸡蛋糖水的做法图解6

6/6. 待糖至溶化,关火,即可食用

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营养信息

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  • 红枣黄芪鸡蛋糖水热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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