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马莲汤

马莲汤

行小丫

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晋南老辈们做席面,讲究八个盘子八个碗,或是十六盘子十六碗,再或是二十四个净肉碗。碗又有两甜两咸两酸两辣等说法,这碗便是鼎鼎有名的晋南蒸碗。晋南蒸碗不同于粉蒸肉那种干蒸碗,晋南的蒸碗是有菜有肉味道鲜美配色丰富的汤水碗。这蒸碗甜的有醪糟汤,咸的有酥肉汤,酸的有酸马莲,辣的有羊架汤。
北地冬季寒冷,做席时常常是菜还没上桌就冷了,因此这里的人家做菜偏爱做汤菜。底肉均提前多天备好,上席当天用大锅一碗碗蒸起,再做个色香味俱全的汤水保温,这样的席面做菜速度快,味道好,吃到肚子里也是暖暖的。
简单的汤汁做成的蒸碗满口流香,肉质却不柴不腻。蒸碗层次丰富的口感、享誉四方的味道和鲜艳的色泽,使之成为老一辈晋南人舌尖最固执的坚持。
主料
菠菜适量鸡蛋皮适量黑木耳适量
生汤适量
辅料
炸马莲适量红薯淀粉适量一段
蒜末适量酱油适量

马莲汤的做法,共10个步骤

马莲汤的做法图解1

1/10. 锅中放适量生汤和卤肉汤(即高汤,晋南将煮四方肉的煮肉汤称为生汤,卤四方肉的汤锅称为卤肉锅子,鸡蛋、豆干直接在卤肉锅子里卤一下,被称为过锅子),没有可以直接用清水

马莲汤的做法图解2

2/10. 加入卤肉汤,煮开

马莲汤的做法图解3

3/10. 加入姜蒜末,黑木耳,煮开

马莲汤的做法图解4

4/10. 蛋皮切成菱形,加入,淀粉用少量水化开,缓慢倒入锅中,并不断搅拌,使得汤汁稍浓稠

马莲汤的做法图解5

5/10. 大葱斜切成大葱圈,加入熬菜碎和大葱圈

马莲汤的做法图解6

6/10. 马莲(即炸瘦酥肉)入蒸锅蒸半小时(本菜谱为方便记录把这步写在后面,实际应提前蒸好,炸马莲做法随后补充)

马莲汤的做法图解7

7/10. 蒸好的马莲,不柴不腻不干不油(马莲即是纯瘦肉切条拌料炸出来的菜式半成品,细条为马莲宽片为虎皮,吃的时候可炸可炒可蒸可炖,耐存储易加工味道好!)

马莲汤的做法图解8

8/10. 趁热将汤汁舀到马莲蒸碗里,上桌

马莲汤的做法图解9

9/10. 开吃吧!

马莲汤的做法图解10

10/10. 最美好的味道!

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营养信息

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  • 马莲汤热量54 千卡
  • 脂肪0.24 克
  • 蛋白质1.73 克
  • 碳水化合物10.1 克
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