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腊肠炒四季豆

腊肠炒四季豆

雨夕之家20

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腊肠、腊肉、腊鱼标志着新年来了。这些都是我国传统的美食,浓浓的中国年味。腊肠炒四季豆既营养又好看,是不错的一款菜谱。
主料
四季豆300克
辅料
腊肠2颗1勺茶油1勺

腊肠炒四季豆的做法,共10个步骤

腊肠炒四季豆的做法图解1

1/10. 四季豆,清洗干净,去头去尾,切断,备用;

腊肠炒四季豆的做法图解2

2/10. 腊肠,切片,热锅,入少许油,放入腊肠,翻炒;

腊肠炒四季豆的做法图解3

3/10. 放入四季豆,翻炒;

腊肠炒四季豆的做法图解4

4/10. 待四季豆,有点变透明色,加入一勺盐,翻炒;

腊肠炒四季豆的做法图解5

5/10. 淋入一小勺的清水,收干;

腊肠炒四季豆的做法图解6

6/10. 出锅;

腊肠炒四季豆的做法图解7

7/10. 成品

腊肠炒四季豆的做法图解8

8/10. 是一款下饭的好菜;

腊肠炒四季豆的做法图解9

9/10. 成品

腊肠炒四季豆的做法图解10

10/10. 成品

小窍门

四季豆,要炒熟;
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营养信息

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  • 腊肠炒四季豆热量72 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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