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辣炒四季豆

辣炒四季豆

柴哇哇学煮饭

柴哇哇学煮饭

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上班族的快手菜,香香辣辣,很下饭 好吃的家常菜。
只是我辣的受不了,辣的汗都冒出来啦
主料
四季豆200克瘦肉100克
辅料
辣椒100克食用油适量适量
生粉适量生抽适量

辣炒四季豆的做法,共6个步骤

辣炒四季豆的做法图解1

1/6. 四季豆  辣椒 瘦肉  油盐 生粉 生抽。

辣炒四季豆的做法图解2

2/6. 材料洗净,瘦肉切粒用生粉,生抽拌匀,四季豆,和辣椒切粒。

辣炒四季豆的做法图解3

3/6. 热油锅放调味的瘦肉翻炒至变色。

辣炒四季豆的做法图解4

4/6. 放四季豆翻炒。

辣炒四季豆的做法图解5

5/6. 再放辣椒粒翻炒。

辣炒四季豆的做法图解6

6/6. 可适当的加点水翻炒,放盐调味,炒至四季豆熟并起皱。
想快点熟可盖盖焖煮下。

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营养信息

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  • 辣炒四季豆热量191 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物5 克
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