主料 | ||
海参4个 | ||
辅料 | ||
油菜500克 | 食用油适量 | 盐适量 |
老汤适量 |
1/14. 主辅料: 冻干海参、油菜
2/14. 把冻干海参放入纯净水里。
3/14. 放入冰箱冷藏泡发12小时以上。
4/14. 把泡发好的海参洗净,防止有“漏网”的泥沙。
5/14. 把油菜洗净。
6/14. 锅烧开水,加少许盐和油。
7/14. 放入油菜汆烫至塌秧发软。
8/14. 把油菜攥干水分摆盘。
9/14. 热锅,放入适量老汤。
10/14. 烧开,放入海参,小火煨制2分钟。
11/14. 然后把海参捞出摆入盘中的油菜上。
12/14. 继续把锅中的老汤烧开,加少许盐调味,用水淀粉勾薄芡。
13/14. 把糊化的芡汁浇在海参和油菜上即成。
14/14. 上桌即可食用