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凉拌番茄盖浇面

凉拌番茄盖浇面

mther52julina

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主料
挂面200克西红柿2个鸡蛋一个
菜叶适量
辅料
色拉油适量精盐2克

凉拌番茄盖浇面的做法,共7个步骤

凉拌番茄盖浇面的做法图解1

1/7. 所需材料,挂面,西红柿,鸡蛋。

凉拌番茄盖浇面的做法图解2

2/7. 锅中烧开水,下入挂面。

凉拌番茄盖浇面的做法图解3

3/7. 煮的过程中,将菜叶放入锅内焯一下。

凉拌番茄盖浇面的做法图解4

4/7. 挂面煮熟后,捞出,过凉,装入盘中。菜叶过凉后,挤干水分,放在盘子的一边。‘另外我还切了点木耳丝’

凉拌番茄盖浇面的做法图解5

5/7. 热锅放油,将鸡蛋打入锅中。

凉拌番茄盖浇面的做法图解6

6/7. 加入西红柿翻炒,加入精盐焯熟。

凉拌番茄盖浇面的做法图解7

7/7. 将炒好的西红柿鸡蛋浇在面上即可。

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营养信息

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  • 凉拌番茄盖浇面热量833 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质23.56 克
  • 碳水化合物78.92 克
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