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韭菜芽炒雷笋

韭菜芽炒雷笋

花鱼儿04

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家常菜~~~~~~韭菜芽炒雷笋
主料
雷笋275克韭菜芽165克
辅料
生抽适量适量

韭菜芽炒雷笋的做法,共9个步骤

韭菜芽炒雷笋的做法图解1

1/9. 食材:雷笋、韭菜芽(已清洗切开)

韭菜芽炒雷笋的做法图解2

2/9. 将雷笋剥壳清洗一下。

韭菜芽炒雷笋的做法图解3

3/9. 放在案板上切成片。

韭菜芽炒雷笋的做法图解4

4/9. 随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。

韭菜芽炒雷笋的做法图解5

5/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜芽翻炒翻炒。

韭菜芽炒雷笋的做法图解6

6/9. 接着,合入焯好的雷笋翻炒翻炒。

韭菜芽炒雷笋的做法图解7

7/9. 然后,加适量的生抽。

韭菜芽炒雷笋的做法图解8

8/9. 加适量的盐。

韭菜芽炒雷笋的做法图解9

9/9. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 韭菜芽炒雷笋热量52 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物3.6 克
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