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番茄意面

番茄意面

柔蓝水晶52

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做西餐,也离不开意面。颜色红艳的番茄,正如爱情的味道,看起来很美,品尝起来酸中带甜。这颜色更合适情人节的调味,所以在这个节日期间做番茄意面最好吃,吃起来也很香呢。
主料
意面100克蕃茄50克
辅料
橄榄油8克大蒜3克1克

番茄意面的做法,共6个步骤

番茄意面的做法图解1

1/6. 水开后,放入意面。

番茄意面的做法图解2

2/6. 煮十分钟,将意面煮至无硬芯。捞出后,用冰水冲洗两遍。

番茄意面的做法图解3

3/6. 锅里倒入橄榄油,放入蒜片爆香。

番茄意面的做法图解4

4/6. 放入切粒的蕃茄,翻炒后加盐。

番茄意面的做法图解5

5/6. 盖上锅盖,小火炖煮至蕃茄变软出汤。

番茄意面的做法图解6

6/6. 最后将意面放入,拌匀后盛盘。

小窍门

1.意面煮好后一定要过冰水,这样口感好,炒出来也清利。
2.炒意面,可以用橄榄油,也可以用黄油,这样出来的味道比较西式。
3.喜欢汤汁浓郁一点的,可以在炒蕃茄的时候加些水,这样汤汁会多。
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营养信息

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  • 番茄意面热量356 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质7.7 克
  • 碳水化合物79.2 克
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