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益母草煮鸡蛋

益母草煮鸡蛋

可可美厨

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以前每次痛经的时候妈妈都会做一碗益母草煮鸡蛋给我喝,汤汁虽然加了红糖后还是觉得苦涩,但是每次喝完后都会缓解痛经的症状,解除了那种熬人的滋味。益母草活血调经,清热解毒,还要一定的养颜功效,确实是女人的恩物啊!值得提醒大家的是这款益母草煮鸡蛋只能用于痛经症状比较轻的,如果症状较重的话,还是建议去正规医院就诊吧。
主料
鸡蛋一个
辅料
益母草25克清水一碗红糖适量

益母草煮鸡蛋的做法,共8个步骤

益母草煮鸡蛋的做法图解1

1/8. 准备益母草25g、鸡蛋一个、红糖适量、清水一碗,这是一个人的分量。

益母草煮鸡蛋的做法图解2

2/8. 鸡蛋放在水里洗净,益母草清洗多次后,放在清水里浸泡10分钟。

益母草煮鸡蛋的做法图解3

3/8. 把浸泡后的益母草和洗净后的鸡蛋一起放入小煮锅里,加入一碗清水,大火烧开转小火煮20分钟。

益母草煮鸡蛋的做法图解4

4/8. 煮好后捞出鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,拿出剥去外壳。

益母草煮鸡蛋的做法图解5

5/8. 把去壳鸡蛋放回益母草汤汁里。

益母草煮鸡蛋的做法图解6

6/8. 拿取适量红糖放入煮锅。

益母草煮鸡蛋的做法图解7

7/8. 用勺子把红糖搅拌溶化,煮个两三分钟就做好了。

益母草煮鸡蛋的做法图解8

8/8. 盛出一碗,喝汤吃鸡蛋。不用多久就可以缓解痛经的症状。

小窍门

益母草要清洗多次后浸泡。鸡蛋和益母草一起煮20分钟后捞出去壳,再放入益母草汤汁里小火煮两到三分钟。
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营养信息

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  • 益母草煮鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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