主料 | ||
鸡蛋一个 | ||
辅料 | ||
益母草25克 | 清水一碗 | 红糖适量 |
1/8. 准备益母草25g、鸡蛋一个、红糖适量、清水一碗,这是一个人的分量。
2/8. 鸡蛋放在水里洗净,益母草清洗多次后,放在清水里浸泡10分钟。
3/8. 把浸泡后的益母草和洗净后的鸡蛋一起放入小煮锅里,加入一碗清水,大火烧开转小火煮20分钟。
4/8. 煮好后捞出鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,拿出剥去外壳。
5/8. 把去壳鸡蛋放回益母草汤汁里。
6/8. 拿取适量红糖放入煮锅。
7/8. 用勺子把红糖搅拌溶化,煮个两三分钟就做好了。
8/8. 盛出一碗,喝汤吃鸡蛋。不用多久就可以缓解痛经的症状。