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豆苗炒腊肠

豆苗炒腊肠

美乐猪34

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豆苗营养丰富,含有多种人体必须的氨基酸。
和腊肠同炒,味道鲜美独特。
主料
豌豆苗300克
辅料
广式腊肠100克蒜头2瓣适量
鸡精少许

豆苗炒腊肠的做法,共7个步骤

豆苗炒腊肠的做法图解1

1/7. 豆苗洗净沥干水分备用。

豆苗炒腊肠的做法图解2

2/7. 腊肠用开水烫洗干净,切薄片,蒜头切碎。

豆苗炒腊肠的做法图解3

3/7. 锅中加入少许油,大火烧热,下入腊肠中火翻炒。

豆苗炒腊肠的做法图解4

4/7. 炒至腊肠表面微焦,下入蒜末煸出香味。

豆苗炒腊肠的做法图解5

5/7. 倒入豆苗不停翻炒。

豆苗炒腊肠的做法图解6

6/7. 炒至豆苗变色,调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。

豆苗炒腊肠的做法图解7

7/7. 出锅装盘,上桌享用吧。

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营养信息

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  • 豆苗炒腊肠热量60 千卡
  • 脂肪0.27 克
  • 蛋白质2.49 克
  • 碳水化合物3.41 克
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