| 主料 | ||
| 山药适量 | ||
| 辅料 | ||
| 熟黑芝麻适量 | ||
山药黑芝麻糊的做法，共4个步骤
1/4. 山药去皮洗净，放入电压力锅中蒸熟。
2/4. 将蒸好的山药掰成小段，放入料理机中。
3/4. 放入适量熟黑芝麻，加入适量热水。打成细腻的糊即可。
4/4. 倒入碗中，可以根据自己的喜好加少许糖调味。
小窍门
黑芝麻一定要炒熟才会更香。
山药最好选用面一些的或者铁棍山药，不要用那种水分多，口感脆脆的山药。
山药最好选用面一些的或者铁棍山药，不要用那种水分多，口感脆脆的山药。
点赞(7774)
分享到：
黑芝麻糊的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11614人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 山药黑芝麻糊热量135 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物12.4 克
相关知识
- 1黑芝临床应用
- 2黑芝性状鉴别_黑芝采收和储藏_黑芝药材基源
- 3黑芝功效与主治_黑芝形态特征_黑芝分布范围_黑芝主要价值
- 4黑芝麻的选购技巧
- 5黑芝麻的功效与作用_黑芝麻的营养价值_黑芝麻的适宜人群
- 6黑芝麻的功效与作用 细数黑芝麻的养生功效
- 7山药的选购_山药的存储_山药的制作技巧_山药的食用方法
- 8山药的功效与作用_山药的营养价值_山药的适合体质_山药的食用禁忌
- 9山药薏米芡实粥做法
- 10芝麻的选购_芝麻的存储_芝麻的食用方法
- 11芝麻的功效与作用_芝麻的营养价值_黑芝麻的适宜人群
- 12芝麻怎么吃
- 13白癜风患者可以食用芝麻糊
- 14黑芝麻糊的做法 喝黑芝麻糊的三大好处
- 15果仁黑芝麻糊香滑可口
吃黑芝
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于性生活398分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于干砌墙172分钟消耗的热量...
清蒸鲈鱼
红烧狮子头
臭豆腐
意大利面
麻辣小龙虾
水煮鱼
芙蓉虾
土豆泥
红烧鸡爪
四物汤
爆炒腰花
花卷
