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蒸菜好吃有诀窍

蒸菜好吃有诀窍

Ange121

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阳春三月,时令的荠菜、面条菜等野菜相继上市,最常见的吃法便是裹面做成蒸菜,亦菜亦饭,再配上蒜泥、辣椒、醋等调和的蘸汁,香气扑鼻、松软可口,吃上一口,令人回味无穷。事实上,并非只有野菜才能做成蒸菜,平时吃的红萝卜、土豆、茼蒿等各种蔬菜都可以,不但外观漂亮,而且口感丝毫不逊色呦。做蒸菜看似简单,但要想做的好吃不发粘,还是有小诀窍的哟,快跟着小厨子一起学做吧,让你一秒变大厨哟!
主料
荠菜500克红萝卜2个
辅料
土豆2个天然面粉200克适量
生抽适量适量青辣椒各一根
红辣椒适量

蒸菜好吃有诀窍的做法,共11个步骤

蒸菜好吃有诀窍的做法图解1

1/11. 荠菜,辣椒、蒜头、红萝卜、土豆洗净备用。

蒸菜好吃有诀窍的做法图解2

2/11. 胡萝卜削皮擦丝(不要过细,最好为圆丝,也可用刀切)。【诀窍一】

蒸菜好吃有诀窍的做法图解3

3/11. 土豆削皮擦丝(不要过细,最好为圆丝,也可用刀切)。【诀窍一】

蒸菜好吃有诀窍的做法图解4

4/11. 荠菜控水晾干(也可用吸油纸吸干水分)。

蒸菜好吃有诀窍的做法图解5

5/11. 土豆丝均匀拌上少许食用油(表面有一层油膜即可),再分次撒上干面粉,边撒边拌,直至每个土豆丝表面都有均匀的裹面,不粘连。【诀窍二】

蒸菜好吃有诀窍的做法图解6

6/11. 按照同样的方法,将荠菜和红萝卜也均匀拌上干面粉。

蒸菜好吃有诀窍的做法图解7

7/11. 蒸锅铺上半干的屉布。

蒸菜好吃有诀窍的做法图解8

8/11. 烧开水后,将拌匀面粉的红萝卜丝均匀放到屉布上,盖上锅盖,大火蒸6分钟即可出锅。(注意一定是大火和沸水)【诀窍三】

蒸菜好吃有诀窍的做法图解9

9/11. 蒸菜期间,将辣椒切成辣椒圈,蒜头压成蒜泥。

蒸菜好吃有诀窍的做法图解10

10/11. 小碗中放入辣椒圈,蒜泥,再加入盐、生抽、醋、香油混合搅拌均匀,这样蘸汁就做好了。【诀窍五】

蒸菜好吃有诀窍的做法图解11

11/11. 蒸菜装盘,浇上蘸汁拌匀即可开吃。

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营养信息

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  • 蒸菜好吃有诀窍热量136 千卡
  • 脂肪0.28 克
  • 蛋白质3.11 克
  • 碳水化合物8.71 克
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