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葱椒鱼片

葱椒鱼片

我是狂草

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鱼片滑嫩,葱椒味浓。
主料
巴沙鱼500克
辅料
黄葱2根菜籽油0.5汤匙花椒1撮
泡姜50克泡椒6颗豌豆淀粉2茶匙
料酒2茶匙胡椒粉1.5茶匙1茶匙
味精0.5茶匙鸡精0.5茶匙

葱椒鱼片的做法,共12个步骤

葱椒鱼片的做法图解1

1/12. 巴沙鱼柳一片、约500克,冷水解冻。

葱椒鱼片的做法图解2

2/12. 冲洗后,吸干水分、切片;

葱椒鱼片的做法图解3

3/12. 放盐、胡椒面、味精、豌豆淀粉、料酒;

葱椒鱼片的做法图解4

4/12. 抓合均匀。

葱椒鱼片的做法图解5

5/12. 泡姜切颗,泡灯笼椒划破。

葱椒鱼片的做法图解6

6/12. 黄葱切颗。

葱椒鱼片的做法图解7

7/12. 油烧热,小火下泡姜、泡椒煎香;

葱椒鱼片的做法图解8

8/12. 倒入一汤盆清水,放胡椒面水开后大火再烧五分钟;

葱椒鱼片的做法图解9

9/12. 调小火,将鱼片展开放入汤中;

葱椒鱼片的做法图解10

10/12. 放盐、鸡精,待鱼片浮起倒入汤盆。

葱椒鱼片的做法图解11

11/12. 油烧热,中火下花椒炸出香味后放葱颗;

葱椒鱼片的做法图解12

12/12. 淋入汤盆中即可。

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营养信息

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  • 葱椒鱼片热量400 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物0 克
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