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蒜苔炒蛋

蒜苔炒蛋

楠楠的美味生活10

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小时候在农村就是种大蒜,蒜中间长出来的就是蒜苔,我们东北叫它蒜毫,从小就喜欢吃蒜苔,炒熟之后是甜的,无论是炒肉、炒蛋还是凉拌都不逊色!
主料
鸡蛋2个
辅料
蒜苔一斤花椒粉少许半勺
酱油一勺

蒜苔炒蛋的做法,共5个步骤

蒜苔炒蛋的做法图解1

1/5. 蒜苔去尖,切段,洗净。鸡蛋打散加入少许花椒面。

蒜苔炒蛋的做法图解2

2/5. 起锅热油,煎熟鸡蛋,盛出备用。

蒜苔炒蛋的做法图解3

3/5. 锅里重新倒油,多放点油炒出来香,油少蒜苔容易干。调入盐大火翻炒一会,炒至颜色变深绿,尝一下不再是辣的,而是甜的就代表熟了。这个时候改成小火,调入酱油,翻炒均匀,然后倒入鸡蛋

蒜苔炒蛋的做法图解4

4/5. 鸡蛋入锅就关火,翻炒均匀即可出锅。

蒜苔炒蛋的做法图解5

5/5. 甜甜的最是下饭!

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营养信息

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  • 蒜苔炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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