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清蒸海鳗

清蒸海鳗

智竹快乐

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鳗鱼含有丰富的氨基酸,含有维生素A和E是其它鱼类的6信和9倍。
主料
蒸鱼豆豉二匙
辅料
海鳗700克料酒一匙一克
食用油40克3克葱白3克
葱叶2克大蒜2颗

清蒸海鳗的做法,共4个步骤

清蒸海鳗的做法图解1

1/4. 将鳗鱼收拾干净。葱白切片,葱叶撕成条,姜切成片。在鱼身两面间隔一公分切深自骨的花刀。抹上料酒.撒上姜片葱片,腌二十分左右。

清蒸海鳗的做法图解2

2/4. 放水开后的煮锅中,大火蒸十五分钟。

清蒸海鳗的做法图解3

3/4. 将蒸好的鳗鱼上的葱姜挑出,浇上蒸鱼豆豉,撒上蒜沫、葱丝,锅中放油,烧热后放入花椒,炸出香味后,浇到葱蒜上。

清蒸海鳗的做法图解4

4/4. 上桌开吃吧

小窍门

口重的可再浇蒸鱼豆豉时加些盐。
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