主料 | ||
大鳗三节 | 猪前腿肉一块 | |
辅料 | ||
当归二片 | 桂枝少许 | 枸杞少许 |
生姜一块 | 熟地一块 | 川芎一片 |
白术一片 | 破固纸二张 | 味精,盐少许 |
1/10. 猪前腿肉切好,切方切块都行。依图为寛1cm长6cm左右
2/10. 下点油双面小煸下(不可过久)
3/10. 大鳗洗净(一块有小腿粗)从骨线对切
4/10. 下点油双面或四面稍煎下,一是好吃二能去点腥
5/10. 煎好放边备用
6/10. 生姜拍扁
7/10. 部分药引洗干净
8/10. 先下材料与肉炖煮半小时,而后下鳗鱼。如立即食用再炖半小时,如晚餐食用大火烧开就此关火。餐前再炖煮十五分钟(调味吃前下)
9/10. 人生没你想的长,如何不照顾好家人与自己
10/10. 海鳗
请注意:药膳孕妇勿食