炎熱的夏天。。
總要有一些清涼的食物陪伴。。
今天。。你吃了嗎？
總要有一些清涼的食物陪伴。。
今天。。你吃了嗎？
| 主料 | ||
| 龙须菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 葱头适量 | 麻油适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | |
涼拌龙须菜的做法，共5个步骤
1/5. 材料。
2/5. 先将龙须菜煮熟，立即放進冰水里，保持顏色的清脆。
3/5. 蒜、蔥頭弄成末，加入鹽、糖一起爆香，再拌入龍鬚菜
4/5. 加上香油再攪拌均勻就可以了。
5/5. 成品圖。。好吃。
小窍门
1.喜歡吃辣的，可以加入一些有小辣椒；
2.想開胃點，可以加入醋一起吃
3.龍鬚菜清水加入酒一起煮，然後立即放冰水，會使顏色更青綠
2.想開胃點，可以加入醋一起吃
3.龍鬚菜清水加入酒一起煮，然後立即放冰水，會使顏色更青綠
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吃龙须菜100克，热量189千卡
相当于健身操40分钟消耗的热量...
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