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百香果紫薯泥

百香果紫薯泥

ykilu

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主料
紫薯2块丘比香甜沙拉2克半个
辅料
牛奶100毫升

百香果紫薯泥的做法,共6个步骤

百香果紫薯泥的做法图解1

1/6. 准备食材,紫薯4个(多余的留着下顿吃),牛奶,沙拉,梨切丁

百香果紫薯泥的做法图解2

2/6. 紫薯蒸15-20分钟,用筷子轻易插透为止

百香果紫薯泥的做法图解3

3/6. 沙拉酱小半袋(多了太腻,也可以不加),牛奶100ml(自己掌握量)放入紫薯中混合搅拌

百香果紫薯泥的做法图解4

4/6. 搅拌成细腻的泥状

百香果紫薯泥的做法图解5

5/6. 最后淋上一勺自制百香果蜜

百香果紫薯泥的做法图解6

6/6. 忘了说放梨丁了,成品酸甜可口符合我的口味,我家孩子不喜欢吃.......

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营养信息

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  • 百香果紫薯泥热量361 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.74 克
  • 碳水化合物30.6 克
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