大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
小歪便当

小歪便当

美丽果

美丽果

11442人浏览
分享到:
收藏(615)
主料
茄子500克豆芽6毛钱
辅料
适量适量大蒜适量
花椒适量白糖适量适量
适量鸡精适量

小歪便当的做法,共5个步骤

1/5. 密制豆芽:把豆芽用水抄一下,然后泡凉水里,然后捞出来。

2/5. 再然后锅中放油,放花椒,炸出来以后,把油淋在豆芽上。

3/5. 最后,放点盐放点糖和醋。

4/5. 烧茄子:茄子切块,放油,油七八成热放茄子炸

5/5. 用淀粉,糖,酱油,水,蒜沫调汁预备,茄子炸金黄后,倒出些油,然后把调好的汁放入,翻炒一会即可

小窍门

本便当为一可爱小孩的大作,经同意独家转载在“我菜”上
小歪画外音:
自己做午餐啦!忘记买葱了,所以烧茄子不是很香~~
PS:买完菜还迷路了!
蓝子画外音:
本餐为了“我菜”打造,每步骤都进行拍照...
以后减肥不成功全赖“我菜”。

点赞(1083)
分享到:
收藏(615)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11442人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 小歪便当热量277 千卡
  • 脂肪0.65 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物24.25 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看