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白里透红

白里透红

諾000000003

諾000000003

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主料
西红柿250克豆腐500克
辅料
适量少许鸡精少许

白里透红的做法,共3个步骤

1/3. 豆腐、西红柿切块。

2/3. 热油,7成热时放入葱片爆香,撇出。放入豆腐,轻轻翻炒;放入西红柿,盖锅盖轻炖2分钟,再翻炒。然后继续盖锅盖轻炖。

3/3. 待西红柿汤汁略微有些浓稠时,放盐、鸡精,轻轻搅匀出锅即可。

小窍门

清淡但很健康的食品喔o(∩_∩)o!豆腐易碎,切记要轻轻翻炒。

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营养信息

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  • 白里透红热量445 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物6.8 克
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