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莺莺脆脆

莺莺脆脆

諾000000003

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主料
黄瓜450克鸡蛋3颗
辅料
花椒适量适量少许
鸡精少许

莺莺脆脆的做法,共4个步骤

1/4. 黄瓜切片,葱切小段,鸡蛋搅拌均匀备用。

2/4. 热油,5成热时放入花椒爆香,然后葱花和鸡蛋一起倒入,用筷子迅速搅碎,鸡蛋变色后立即出锅。

3/4. 再热少许油,8成热时放入黄瓜片,爆炒几下,放入炒好的鸡蛋,如果锅太干的话,可以选择滴少量热水。

4/4. 不停翻炒,黄瓜色变深即可加盐、鸡精出锅。

小窍门

为了不失去黄瓜的清脆口感,不可放过多的水,滴一点点就够了,为了防止鸡蛋粘锅。
颜色鲜亮,黄瓜的清爽口味中掺加了鸡蛋的香味儿,很不错的喔!o(∩_∩)o

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营养信息

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  • 莺莺脆脆热量171 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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