| 主料 | ||
| 面粉1汤匙 | 胡萝卜半根 | 西葫芦半个 |
| 辅料 | ||
| 青椒一小碟 | 洋葱一小碟 | 水1.5汤匙 |
| 食用油适量 | 盐0.5茶匙 | 香油少许 |
| 开水1大碗 | ||
珍珠疙瘩汤的做法，共4个步骤
1/4. 面粉和水搅拌均匀,待用，蔬菜切小丁
2/4. 锅中油热后放入蔬菜丁煸炒1分钟加入开水
3/4. 水开后,取小孔漏勺放在锅的上方,把1倒入漏勺里,用勺子按压,保持水沸腾
4/4. 把面全漏完后再煮1分钟,出锅时加入盐和香油即可
小窍门
1、漏面时用勺子蹭一下锅底,以免糊锅
2、宝宝爱吃的蔬菜肉类都可以放进去
3、漏勺的孔大,疙瘩也就大了
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营养信息
详细信息>>- 珍珠疙瘩汤热量1068 千卡
- 脂肪1.88 克
- 蛋白质13.51 克
- 碳水化合物74.65 克
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