大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
珍珠疙瘩汤

珍珠疙瘩汤

欢乐未央

欢乐未央

11027人浏览
分享到:
收藏(620)
我家小宝从小肠胃不太好。小米养胃。对肠胃不好的宝宝有很好的调理作用。同时含有丰富的维生素B12。经常给宝宝食用小米。可以促进肠胃消化。 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸 丰富的维生素A D E F K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分。给宝宝食用可以调理肠胃
主料
小米30克猪瘦肉30克泡发香菇2朵
胡萝卜20克橄榄油适量油菜40克
生姜末适量食盐2克大葱末适量
花椒6粒

珍珠疙瘩汤的做法,共22个步骤

珍珠疙瘩汤的做法图解1

1/22. 准备食材。

珍珠疙瘩汤的做法图解2

2/22. 猪瘦肉切丁。胡萝卜切丁。香菇切丁。大葱切末。生姜切末。

珍珠疙瘩汤的做法图解3

3/22. 适量橄榄油。

珍珠疙瘩汤的做法图解4

4/22. 开火。热锅。倒入适量橄榄油。

珍珠疙瘩汤的做法图解5

5/22. 油热到7成加入几粒花椒爆香。

珍珠疙瘩汤的做法图解6

6/22. 爆香花椒后加入生姜大葱末。

珍珠疙瘩汤的做法图解7

7/22. 下胡萝卜炒香。

珍珠疙瘩汤的做法图解8

8/22. 下香菇炒香。

珍珠疙瘩汤的做法图解9

9/22. 把之前炒香的食材拨到锅的一边。下瘦肉。

珍珠疙瘩汤的做法图解10

10/22. 瘦肉炒至变色。

珍珠疙瘩汤的做法图解11

11/22. 加入适量老抽。

珍珠疙瘩汤的做法图解12

12/22. 加适量料酒和陈醋。

珍珠疙瘩汤的做法图解13

13/22. 加2g盐。

珍珠疙瘩汤的做法图解14

14/22. 同时汤锅下两碗水。倒入小米。大火煮沸。转中火煮5分钟。

珍珠疙瘩汤的做法图解15

15/22. 把小米沥干。

珍珠疙瘩汤的做法图解16

16/22. 沥干的小米拌入面粉。每一粒小米都均匀的裹上面粉。

珍珠疙瘩汤的做法图解17

17/22. 把煮小米的水加入到炒香的瘦肉丁 胡萝卜丁 香菇丁的锅里。

珍珠疙瘩汤的做法图解18

18/22. 煮沸。把裹了面粉的小米下到锅里。

珍珠疙瘩汤的做法图解19

19/22. 加入油菜碎。煮沸。

珍珠疙瘩汤的做法图解20

20/22. 出锅。

珍珠疙瘩汤的做法图解21

21/22. 摆盘。走南闯北的一抹蓝。

珍珠疙瘩汤的做法图解22

22/22. 开动吧。吃一口 鲜香冲击你的味蕾。哇~太美了。

点赞(17)
分享到:
收藏(620)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

疙瘩汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11027人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 珍珠疙瘩汤热量537 千卡
  • 脂肪122.25 克
  • 蛋白质34.25 克
  • 碳水化合物153.42 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看