| 主料 | ||
| 蕨菜适量 | 肉末适量 | |
| 辅料 | ||
| 红椒适量 | 味精少许 | |
肉末炒蕨菜的做法，共3个步骤
1/3. 摘去卷头。用开水焯一下，投入凉水中（这样一可以去风，二则一次吃不完，留着以后吃，不会变老，隔一天换一次水也不会变坏。）
切成寸段。
下油锅，放盐，加肉末、红椒、味精炒熟即可
2/3. 切成寸段。
3/3. 下油锅，放盐，加肉末、红椒、味精炒熟即可。
点赞(5662)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11808人查看，0条评论
吃蕨菜100克，热量21千卡
相当于草地保龄球7分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于网球66分钟消耗的热量...
可乐鸡翅
辣子鸡
糖醋鱼
宫保豆腐
红焖羊肉
把子肉
梅菜扣肉
口水鸡
银耳红枣汤
牛肉面
春笋
蛋包饭
