| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 咸鸭蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 西兰花适量 | ||
咸蛋黄南瓜的做法，共4个步骤
1/4. 西兰花洗净，切成大朵，用水焯熟，待用
2/4. 南瓜去皮，切成均匀的块
3/4. 咸鸭蛋从中间分开，取出蛋黄，根据自己的口味加入调味料调成酱，抹在南瓜块上
4/4. 上锅蒸15分钟即可。
点赞(441)
分享到：
蛋黄南瓜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11759人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 咸鸭蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 西兰花适量 | ||
1/4. 西兰花洗净，切成大朵，用水焯熟，待用
2/4. 南瓜去皮，切成均匀的块
3/4. 咸鸭蛋从中间分开，取出蛋黄，根据自己的口味加入调味料调成酱，抹在南瓜块上
4/4. 上锅蒸15分钟即可。
吃咸鸭蛋100克，热量190千卡
相当于摩托艇运动76分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于安装雨水槽4分钟消耗的热量...
吃咸蛋100克，热量190千卡
相当于抛光地板63分钟消耗的热量...
红烧排骨
山药排骨汤
白灼虾
五仁月饼
芝心虾球
红烧豆腐
糖醋鱼
芙蓉虾
清蒸鲈鱼
水煮肉片
红烧鱼
麻酱豆角