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辣香海带丝

辣香海带丝

花开成海

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煮海带丝的时候喜欢脆爽的就少煮几分钟时间,记着过冷水镇一下,我妈妈喜欢吃软的,我大概煮了中火煮了10分左右的样子,麻麻说软的好消化。。。
主料
干海带适量
辅料
辣椒适量大蒜适量陈醋适量
香油适量食用盐适量辣椒油适量
熟芝麻适量蒸鱼豉油适量

辣香海带丝的做法,共12个步骤

辣香海带丝的做法图解1

1/12. 原料图:干海带,辣椒,大蒜。

辣香海带丝的做法图解2

2/12. 干海带抖一抖上面的泥土,用清水泡一夜,中间勤换水。泡好后洗净切成丝。

辣香海带丝的做法图解3

3/12. 锅里的清水烧开后加入几滴白醋,放海带丝煮6分钟。喜欢软的可延长几分钟。(加几滴白醋,可以去除海带特有的腥味,口感也更好)。

辣香海带丝的做法图解4

4/12. 蒜拍碎末。(最好捣成蒜泥,蒜泥容易入味)。

辣香海带丝的做法图解5

5/12. 煮好的海带丝过冷水。

辣香海带丝的做法图解6

6/12. 海带丝捞出沥干水分倒入密封盒里,淋入陈醋。

辣香海带丝的做法图解7

7/12. 加入蒸鱼鼓油。

辣香海带丝的做法图解8

8/12. 根据口味适量添加辣椒油。

辣香海带丝的做法图解9

9/12. 在海带丝上面撒一些蒜碎(如果不喜欢蒜味,可以烧热油淋入蒜末上可减少辣味,多了蒜香)。

辣香海带丝的做法图解10

10/12. 根据口味添加花椒油。

辣香海带丝的做法图解11

11/12. 撒一些熟芝麻。

辣香海带丝的做法图解12

12/12. 调料放好后,盖上密封盖摇动几下后即可。(也可以放入干净的方便袋里摇晃一下以入味)

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营养信息

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  • 辣香海带丝热量43 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.8 克
  • 碳水化合物23.4 克
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